穩住首先要穩住心態(tài)。良好的心態(tài)應該是山崩于前而面不改色。心理學(xué)上有個(gè)詞叫情緒效應，即一個(gè)人的情緒會(huì )影響到旁人對他今后的評價(jià)。很多人有學(xué)識，有專(zhuān)業(yè)能力，因情緒管理能力缺失，不友好的溝通，讓一手好牌打的一團糟。這種情況在職場(chǎng)、生活比比皆是，誰(shuí)都不愿意為別人的壞情緒買(mǎi)單。小時(shí)候讀過(guò)一個(gè)故事，印象很深刻：小孩子發(fā)脾氣把朋友都得罪了，爸爸不說(shuō)話(huà)，在院子墻壁上掛了件衣服，讓他后續每吵架一次就在衣服上插一根釘子。一周后，爸爸讓小孩把釘子拔了，問(wèn)： 你感覺(jué)好點(diǎn)嗎？小孩回答：其實(shí)差不多忘了。爸爸指了指衣服：雖然你把釘子拔了，但是釘子的傷痕還在。
人要學(xué)會(huì )基本的情緒管理，一個(gè)人可以有性格，但不能放縱自己的情緒，更不能因為自己的情緒傷害到別人。我們每個(gè)人都會(huì )遇到各種不順，這些不順會(huì )像惡魔一樣慢慢的在你心里發(fā)酵，誘惑著(zhù)你失控，伺機脫出你的控制向世人展現你丑陋的一面。無(wú)法掌控負面情緒，后果便是他人的主動(dòng)疏遠，無(wú)形將自己陷入糟糕的交際環(huán)境。這樣的生活方式，自然造就了自己舉步維艱的人生。
只有能控制情緒的人，面對突發(fā)狀況產(chǎn)生的負面刺激時(shí)，知道及時(shí)調整心態(tài)，將負面思緒消化掉，從容淡定的面對周?chē)娜撕褪挛?。正如《三國演義》第95回“馬謖拒諫失街亭,武侯彈琴退仲達”，失街亭后，正因為及時(shí)穩住的諸葛亮才能神情自若、琴聲不亂空城退司馬懿。所以不管任何時(shí)候我們都要穩住心態(tài)，若心態(tài)不穩則會(huì )影響你的判斷力和執行力。
穩住，我們能贏(yíng)！你的情緒里，藏著(zhù)你今后的人生。